2024年9月– date –
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健康
16時間断食と糖質制限を続けたらむちゃくちゃ体調が良くなった話
ファスティングが流行っているような気がする。実は私もやっている。医者でもないのに、こんな健康法をやるとこうなりますという話は本来したくないのだが、あまりに最近体調が良くなったので、私の16時間断食の体験記をここに記す。あくまで私個人のお話... -
健康
自分の血糖値を知っていますか?
フリースタイルリブレという血糖値センサーをつけてみて、生まれて初めて2週間自分の血糖値を見てみた感想です。 年に一度の健康診断では、いつも血糖値90くらいの私は、随時測ってみたらどうなるのか?!やってみました。 【だいたい低め・食べると上がる】... -
健康
血糖値センサーフリースタイルリブレの外し方
糖尿病ではなく、単に自分の血糖値の推移を見てみたいという気持ちで装着してみた、血糖値センサー「フリースタイルリブレ」。装着から2週間が経ち、自動的にスイッチがオフになりました。 緊張の取り外しのときがやってきました。 【こちらを取り外します... -
健康
【開催報告】病院では聞けない!自然療法で考える糖尿病予防
8月30日(金)夜、こちらのオンラインイベントを無事開催することができました。 講師は、これまでに2回イベント共同開催をさせてもらっている、自然療法アドバイザーのマエマコさん。 今回は、6名様の参加申込みをいただいて、マエマコさんのオンラインサ... -
子ども
オンラインお茶会「我が子の【不登校】から見えた親と子の向き合い方」
自給自足するには世の中の変化に対しても感覚を研ぎ澄ませていなければなりません。 変化を敏感に捉えるのは、いつも子ども。学校に行かない子どもたちは私達に何かを教えてくれています。当事者の話を聞くオンラインイベント。 【ある日否応なく突きつけ...
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