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話を聞いてほしい。無料お試し傾聴カウンセリングを体験
今日は、小石川植物園で雑草を観察する会でした。 もちろん雑草は観察してそれはそれは学び多きイベントだったのですが、そちらはまた別の日に記事にしますとして。 この日はもう一つ重要なプログラムがあったのです。それは。 ままのお悩み相談と題した、... -
湯シャン継続中3ヶ月・クエン酸リンスも始めたよ
数ヶ月前に湯シャンを始めたことを書いた。 ただただシャワーで髪を流すだけなんて、続かないだろうな〜と思っていたけれど、意外にも今も続いている。ただし、たまにほんとにシャンプーするときもある。何で洗うのか、頻度は。だんだんと固まってきた自分... -
ドキュメンタリー映画「 ◯月◯日、区長になる女。」を見てきました
家から徒歩10分のコミュニティセンターで映画を見てきた。 タイトルは、「◯月◯日 区長になる女。」 現杉並区長である岸本聡子さんの選挙をとらえたドキュメンタリー映画。 【ファンタジーのような現実、杉並の「市民選挙」】 もともと、岸本さんが2022年... -
街のゴミ拾いボランティアで学んだこと
今日は、錦糸町駅でゴミ拾いボランティアに参加してきました。 昔、中国は広州市で暮らしていたことがあり、ゴミのポイ捨てがひどかったところだったので、日本はゴミ少ないよな〜とか思っていた私、さて実際のところどうだったでしょうか。初めてのゴミ拾... -
【開催報告】オンラインお茶会「我が子の【不登校】から見えた親と子の向き合い方」
9月17日（火）朝、無事こちらのオンラインイベントを開催することができました。 申し込みしてくださった方は3人でした。平日の朝ということもあり、みなさんアーカイブでご覧くださるということで、リアルタイムでは話し手はるちゃんがプレゼンして、私が... -
16時間断食と糖質制限を続けたらむちゃくちゃ体調が良くなった話
ファスティングが流行っているような気がする。実は私もやっている。医者でもないのに、こんな健康法をやるとこうなりますという話は本来したくないのだが、あまりに最近体調が良くなったので、私の16時間断食の体験記をここに記す。あくまで私個人のお話... -
自分の血糖値を知っていますか？
フリースタイルリブレという血糖値センサーをつけてみて、生まれて初めて2週間自分の血糖値を見てみた感想です。 年に一度の健康診断では、いつも血糖値90くらいの私は、随時測ってみたらどうなるのか?!やってみました。 【だいたい低め・食べると上がる】... -
血糖値センサーフリースタイルリブレの外し方
糖尿病ではなく、単に自分の血糖値の推移を見てみたいという気持ちで装着してみた、血糖値センサー「フリースタイルリブレ」。装着から2週間が経ち、自動的にスイッチがオフになりました。 緊張の取り外しのときがやってきました。 【こちらを取り外します... -
【開催報告】病院では聞けない！自然療法で考える糖尿病予防
8月30日（金）夜、こちらのオンラインイベントを無事開催することができました。 講師は、これまでに2回イベント共同開催をさせてもらっている、自然療法アドバイザーのマエマコさん。 今回は、6名様の参加申込みをいただいて、マエマコさんのオンラインサ...
