健康– category –

電子レンジをうっかり持ち上げて、腰の痛みで動けなくなってしまってから、明日でちょうど２週間。 だいぶよくなってきました。 腰を痛めた経緯はこちら。 良くなってきた＝腰のことを考えない時間ができた 原因となった電子レンジを持ち上げてしまった翌...

腰を痛めました。 今、腰が痛くて夜眠りづらく、足やお尻がしびれて、「え、腰関係ないじゃん！」と怖いです。 痛めてまだ4日目。これから回復するのか、しないのか。また農作業できるのか。 現在進行形で腰痛の経過を語るシリーズ記事書こうと思います。 ...

2年前から悪かった奥歯が抜歯の危機に陥り、歯医者さんを駆けずり回り、サードオピニオンまで行ってもどうにも旗色悪く、いよいよ抜歯の覚悟を決めた矢先、思いもかけない人から思いもかけない歯医者さんを紹介してもらい‥。 初めて経験する自由診療の歯科...

普段は意識もしていないけれど、なくなるとものすごく不便で困るもの、っていろいろあると思うけれど。 歯。 あってよかった、奥歯。そんなお話です。 ２年前から悪かった奥歯 そもそも私は虫歯が多い。これは元を正せば私の親の管理の問題だったのだと思...

ファスティングが流行っているような気がする。実は私もやっている。医者でもないのに、こんな健康法をやるとこうなりますという話は本来したくないのだが、あまりに最近体調が良くなったので、私の16時間断食の体験記をここに記す。あくまで私個人のお話...

フリースタイルリブレという血糖値センサーをつけてみて、生まれて初めて2週間自分の血糖値を見てみた感想です。 年に一度の健康診断では、いつも血糖値90くらいの私は、随時測ってみたらどうなるのか?!やってみました。 だいたい低め・食べると上がる 午...

糖尿病ではなく、単に自分の血糖値の推移を見てみたいという気持ちで装着してみた、血糖値センサー「フリースタイルリブレ」。装着から2週間が経ち、自動的にスイッチがオフになりました。 緊張の取り外しのときがやってきました。 こちらを取り外します！...

8月30日（金）夜、こちらのオンラインイベントを無事開催することができました。 講師は、これまでに2回イベント共同開催をさせてもらっている、自然療法アドバイザーのマエマコさん。 今回は、6名様の参加申込みをいただいて、マエマコさんのオンラインサ...

血糖値って健康診断の項目にあるけど、1年に1回測るだけ。血糖値は1日のうちで上がったり下がったりするわけで、その変化を持続的に見られる装置があるって最近知ったんです。 その名も血糖値センサー。 糖尿病の患者の方なら条件により保険適用になるよう...